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plano de estudos

Planos de estudos: como montar o seu de acordo com a sua rotina?

Planos de estudos não são comuns na rotina da maioria das pessoas e, a princípio, pode ser difícil segui-los.

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Mas, com uma abordagem correta, qualquer pessoa pode estabelecer uma rotina de estudos inquebrável. 

Para alcançar esses objetivos, é importante seguir alguns conselhos, desde a criação desse plano até os seus objetivos finais. 

Como criar um plano de estudos infalível?

Muitas pessoas enfrentam dificuldades quando o assunto é desenvolver planos de estudos que se adaptem a sua rotina.

Por conta disso, existem alguns processos bastante simples que podem ajudá-lo a criar esse hábito e mantê-lo.

Muitas pessoas podem encontrar dificuldades em ir “bem” na escola. E mesmo que nunca estejam no topo da classe, também nunca estão no fim dela. Sempre na metade. 

E isso nem de longe é algo ruim. O problema disso muitas vezes nem é sentir preguiça, mas muitos podem ser inconsistentes dentro da sala de aula e nunca conseguiram “aprender” a estudar. 

Muitos podem, inclusive, tirar proveito da situação escolar e apenas se divertir e praticar esportes com seus amigos. 

E é assim que os problemas de seguir com planos de estudos começam. Para muitos alunos considerados “exemplares “ dentro das salas de aula, uma palavra para conciliar a vida pessoal com a escolar é a seguinte: consistência.

É bastante óbvio afirmar isso mas, quanto mais uma pessoa prática, melhor ela fica. Entretanto, nenhuma pessoa nos ensina como ser consistentes. Essa palavra é dita pelos outros como se ela fosse abrir portas mágicas para as pessoas. 

Muitas pessoas “exemplares” não sabem como são consistentes, pois isso é algo natural para elas. Ou seja, faz parte de quem ela é. Sendo praticamente um hábito, sua rotina.

No entanto, elas possuem as mesmas 24 horas que todos nós: elas apenas os utilizam de formas mais eficientes.

Agora a questão é: existe uma maneira de aprender a como ser consistente e conseguir realizar planos de estudos?

Crie um plano e coloque-o em sua agenda

Quando você falha ao se preparar, está se preparando para falhar. A chave do sucesso para os planos de estudos é a preparação. Quando planejamos o que vamos fazer, estudar vai se tornar cada vez mais fácil.

plano de estudos

O desenvolvimento de seu objetivo final é mais fácil quando você cria um plano para construí-lo. 

Por exemplo, livros são mais fáceis de escrever quando você passa o tempo preparando o seu layout primeiro, junto com todos os planos que deseja apresentar. 

Esse é o mesmo objetivo que deve ser aplicado ao seu aprendizado. Você pode utilizar uma agenda e ver como as mudanças em sua vida vão ser impactantes. 

No início, é comum se preocupar com as restrições de um calendário. Mas persista, crie pequenos planos de estudos no começo. Então, em seguida, adicione ao seu calendário outras atividades do dia. 

Quando esse ciclo se fecha, as pessoas podem se sentir mais liberadas. Quando alguém perguntar se você está livre no fim de semana, é possível verificar sua agenda. 

Você vai perceber que a capacidade mental libertada será impressionante. Existem algumas dicas importantes para começar:

  • Não reserve muito de seu tempo para estudos. Lembre-se que Roma não foi construída em um dia. Estude por um período de tempo realista que permita momentos de diversão
  • Experimente e compartilhe a sua agenda com pessoas que considera importantes em sua vida. Elas podem ajudar você a rever os horários e quando é possível entrar em contato
  • Estudar é algo que leva a resultados a longo prazo, então planeje bem o seu futuro
  • Não comece planejando toda a sua vida de forma imediata. Comece com alguns planos de estudos durante a semana e amplie a partir daí

Reforço positivo

Todos sabem que o corpo humano funciona como um computador impressionante que executa muitos processos ao mesmo tempo. 

Um dos motivos pelos quais nossos corpos são tão eficientes em nossas atividades, é por conta de sua capacidade de conservar energia por meio de hábitos. 

Nossos corpos adoram usar hábitos sempre que possível. Por exemplo, quando estamos dirigindo um carro.

Dirigir é uma habilidade de conhecimento avançado que a maioria das pessoas pratica diariamente. No tempo que leva para uma pessoa dar a ré, eles fazem também várias outras tarefas.

Por exemplo, navegam seus olhos pelos espelhos laterais, janela traseira e espelho do meio. Além disso, os pés alteram os pedais. 

As mãos dirigem o volante e, se estiverem em um carro manual, empurram a embreagem para baixo para mudar de marcha.

Hábitos como esses são bastante úteis, mas você pode utilizar um conceito semelhante para configurar seus planos de estudos.

Cada hábito possui três partes: 

  • Um momento que vai desencadear uma ação
  • A ação/rotina da qual você deseja executar
  • Uma recompensa para o resultado positivo que alcançar

A primeira etapa para criar planos de estudos de sucesso é criando uma sugestão que inicialize sua ação. Você pode usar o celular para mostrar que é hora de estudar.

Encontre técnicas que funcionem com você e o ajude a se concentrar na tarefa. Depois disso, recompense-se com algo que gosta, como um chocolate.